주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)
엔터 진서연, 체중 52.4kg ‘절반’이 근육… 트레이너도 경악한 몸 상태

진서연, 체중 52.4kg ‘절반’이 근육… 트레이너도 경악한 몸 상태

조이재 에디터 조회수  

‘자기관리 끝판왕’ 진서연
52.4kg 체중 절반이 근육
“운동선수 수준의 몸”

출처 : Instagram@jinseoyeon___

배우 진서연이 자기 관리 끝판왕다운 몸매를 뽐내 눈길을 끌었다.

23일 방송되는 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 진서연이 최근 푹 빠졌다는 신상 운동이 소개된다.

진서연은 새벽부터 어마어마한 운동량을 소화하며 칼로리를 불태워 놀라움을 자아냈다. 특히 전문 트레이너도 진서연의 체성분 분석 결과를 보고 놀랐다고.

이날 공개되는 VCR 속 진서연은 이른 새벽부터 신나는 비트의 음악이 쿵쿵 울리는 곳에 나타나 “아침부터 클럽에 간 거야?”라고 보는 이들의 궁금증을 자아냈다.

이어 운동복 차림으로 등장한 진서연은 무동력 트레드밀 위로 올라가 운동을 시작했다.

출처 : 신상출시 편스토랑

진서연은 “서울에서 재미있는 신상 운동을 발견해 열심히 하고 있다”라고 전했다.

진서연이 새로 시작한 운동은 강렬한 비트의 음악과 함께 극한의 칼로리를 소모하는 고강도 운동 ‘런 리프트’다.

‘런 리프트’는 배우 김혜수, 한효주, 가수 청하 등 많은 연예인들이 즐겨 하는 운동으로 알려져 있다.

진서연은 무동력 트레드밀 위에서 전력질주 달리기를 하는가 하면 고강도의 근력 운동까지 이를 악 물고 이어가 1시간 운동을 해내는 모습이 담겼다.

이후 체성분 체크도 이어졌는데, 체중이 52.4kg인 진서연의 근육량은 무려 몸무게의 절반 이상으로 확인됐다.

출처 : Instagram@jinseoyeon___

또 체지방량은 고작 8.1kg에 불과해 전문 트레이너는 “엄청 관리하는 운동선수 수준의 몸”이라며 감탄했다. ‘자기관리 끝판왕’ 진서연의 모습은 23일 오후 8시 30분 ‘편스토랑’에서 방송된다.

한편 진서연은 2007년 영화 ‘이브의 유혹 – 좋은 아내’로 데뷔했다. 지난 2018년 진서연은 영화 ‘독전’에서 故 김주혁의 파트너 ‘보령’ 역을 맡아 신스틸러로 주목받은 바 있다.

진서연은 2014년 5월 9살 연상 남편과 결혼해 슬하 1남을 두고 있다.

최근 진서연은 ‘번아웃’을 우려하는 글을 게재해 화제가 됐으나, 이를 두고 “이 글은 번아웃이어서 올린 거 아니고 단지 하루하루를 더 소중히 자각하면 살자는 희망의 글”이라며 “억측은 무리다. 저 심하게 행복하다”라고 해명했다.

author-img
조이재 에디터
2jaeeee@tenbizt.com

댓글0

300

댓글0

당신을 위한 인기글

  • 스키 마니아들이 엄선한 강원도 최고의 겨울 숙소 5
    스키 마니아들이 엄선한 강원도 최고의 겨울 숙소 5
  • “3일만 문 여는 브런치에 주류 무제한” 연말 미식 접수한 호텔 ‘이곳’
    “3일만 문 여는 브런치에 주류 무제한” 연말 미식 접수한 호텔 ‘이곳’
  • 밤바다 수놓는 불꽃놀이 보고 복권 뽑고…부관훼리, 55주년 기념 상품 출시
    밤바다 수놓는 불꽃놀이 보고 복권 뽑고…부관훼리, 55주년 기념 상품 출시
  • “아시아가 미래다” 포트폴리오 2배 확장 선언한 럭셔리 호텔
    “아시아가 미래다” 포트폴리오 2배 확장 선언한 럭셔리 호텔
  • 감가만 ‘6천만 원’.. 중고차로 가성비 미쳤다는 제네시스 ‘이 차’ 정체
    감가만 ‘6천만 원’.. 중고차로 가성비 미쳤다는 제네시스 ‘이 차’ 정체
  • ‘차라리 안 사고 말지’.. 카니발 사려던 아빠들, ‘이것’에 결국 폭발
    ‘차라리 안 사고 말지’.. 카니발 사려던 아빠들, ‘이것’에 결국 폭발
  • ‘카니발 보다 낫다’.. 5천만 원대 럭셔리 미니밴, 수준에 아빠들 ‘깜짝’
    ‘카니발 보다 낫다’.. 5천만 원대 럭셔리 미니밴, 수준에 아빠들 ‘깜짝’
  • ‘제네시스? 우습다’.. 럭셔리 끝판왕 SUV ‘이 차’ 공개된 실물 수준은?
    ‘제네시스? 우습다’.. 럭셔리 끝판왕 SUV ‘이 차’ 공개된 실물 수준은?

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    여친 부모에 뺨 맞은 15살 소년, 결국 극단적 선택... '익사' 판정

    이슈 

  • 2
    '원조 꽃미남' 백지훈, 선배들 구박세례 폭로...

    TV 

  • 3
    결혼 6년 만에 파경... '22살 차' 연예계 잉꼬부부, 무거운 입장

    위클리 

  • 4
    대학 1년 내내 '올F' 학사경고 맞자 휴학 후 오디션 본 남배우 근황

    이슈 

  • 5
    '62세' 양자경, 뒤늦게 전해진 비보... 진짜 '이혼' 사유 공개

    이슈 

[엔터] 인기 뉴스

  • 라이즈, '승한 탈퇴'에 직접 입장 밝혔다
  • 故김수미 잃은 서효림, 눈물 나는 소식
  • 결혼 6년 만에… 류필립♥️미나, 기쁜 소식 전했습니다
  • 방금 출산한 얼굴이... 이정현, 둘째 낳더니 붓기 1도 없는 청순 근황
  • 송가인, 김종국 향한 애정 고백하더니...점점 더 예뻐지네
  • 논란으로 잘 안보이던 유희열, 의외의 곳에서 근황 포착

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    '노출' 심하다며 헬스장 쫓겨난 유명 女스타, 사진 보니… 헉

    이슈 

  • 2
    1년 만에 이혼... 유명 女배우 전 남편, 의사 면허 없이 여성 '가슴 성형' 상담

    이슈 

  • 3
    브래드 피트, '30살 연하' 여친과 데이트… 얼굴 보니 '깜짝'

    이슈 

  • 4
    '데뷔 10주년' 트와이스, 드디어... 팬들 설레게 할 깜짝 소식

    문화 

  • 5
    연애 한 달 만에 '임신'… 소개팅 주선자와 바람 난 남편 '경악'

    TV 

[엔터] 추천 뉴스

  • '김태현♥' 미자, 2세 언급했습니다…놀라운 소식
  • '18살 연하'와 한국 떠나더니... '이혼' 함소원, 결국 안타까운 소식
  • '잘사는줄' 추성훈, 도쿄에서 '셋방살이'... 반전 근황 (+눈물)
  • 교회 선생님이 18살 여고생을 임신 시켜서… 난리났다
  • '이다인♥' 이승기, 돌연 삭발했습니다 (+이유)
  • '사망' 직전 故 성용이 마지막으로 남긴 한마디... 팬들 오열 중

당신을 위한 인기글

  • 스키 마니아들이 엄선한 강원도 최고의 겨울 숙소 5
    스키 마니아들이 엄선한 강원도 최고의 겨울 숙소 5
  • “3일만 문 여는 브런치에 주류 무제한” 연말 미식 접수한 호텔 ‘이곳’
    “3일만 문 여는 브런치에 주류 무제한” 연말 미식 접수한 호텔 ‘이곳’
  • 밤바다 수놓는 불꽃놀이 보고 복권 뽑고…부관훼리, 55주년 기념 상품 출시
    밤바다 수놓는 불꽃놀이 보고 복권 뽑고…부관훼리, 55주년 기념 상품 출시
  • “아시아가 미래다” 포트폴리오 2배 확장 선언한 럭셔리 호텔
    “아시아가 미래다” 포트폴리오 2배 확장 선언한 럭셔리 호텔
  • 감가만 ‘6천만 원’.. 중고차로 가성비 미쳤다는 제네시스 ‘이 차’ 정체
    감가만 ‘6천만 원’.. 중고차로 가성비 미쳤다는 제네시스 ‘이 차’ 정체
  • ‘차라리 안 사고 말지’.. 카니발 사려던 아빠들, ‘이것’에 결국 폭발
    ‘차라리 안 사고 말지’.. 카니발 사려던 아빠들, ‘이것’에 결국 폭발
  • ‘카니발 보다 낫다’.. 5천만 원대 럭셔리 미니밴, 수준에 아빠들 ‘깜짝’
    ‘카니발 보다 낫다’.. 5천만 원대 럭셔리 미니밴, 수준에 아빠들 ‘깜짝’
  • ‘제네시스? 우습다’.. 럭셔리 끝판왕 SUV ‘이 차’ 공개된 실물 수준은?
    ‘제네시스? 우습다’.. 럭셔리 끝판왕 SUV ‘이 차’ 공개된 실물 수준은?

추천 뉴스

  • 1
    여친 부모에 뺨 맞은 15살 소년, 결국 극단적 선택... '익사' 판정

    이슈 

  • 2
    '원조 꽃미남' 백지훈, 선배들 구박세례 폭로...

    TV 

  • 3
    결혼 6년 만에 파경... '22살 차' 연예계 잉꼬부부, 무거운 입장

    위클리 

  • 4
    대학 1년 내내 '올F' 학사경고 맞자 휴학 후 오디션 본 남배우 근황

    이슈 

  • 5
    '62세' 양자경, 뒤늦게 전해진 비보... 진짜 '이혼' 사유 공개

    이슈 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    '노출' 심하다며 헬스장 쫓겨난 유명 女스타, 사진 보니… 헉

    이슈 

  • 2
    1년 만에 이혼... 유명 女배우 전 남편, 의사 면허 없이 여성 '가슴 성형' 상담

    이슈 

  • 3
    브래드 피트, '30살 연하' 여친과 데이트… 얼굴 보니 '깜짝'

    이슈 

  • 4
    '데뷔 10주년' 트와이스, 드디어... 팬들 설레게 할 깜짝 소식

    문화 

  • 5
    연애 한 달 만에 '임신'… 소개팅 주선자와 바람 난 남편 '경악'

    TV