‘코리안 좀비’ 정찬성, 광장 行… 시민과 함께

정찬성, 서울광장에 떴다
격투기 트레이닝 강사 변신
시민 위한 격투기 트레이닝

‘코리안 좀비’ 정찬성이 격투기 트레이닝 강사로 출격했다. 정찬성은 지난 28일 서울 중구 서울광장에서 열린 ‘2026 운동하는 서울광장’에 강사로 참여해 ‘정찬성과 함께 하는 운동되는 몸풀기와 재미있는 격투기’ 프로그램을 진행했다.

서울특별시와 서울특별시체육회가 주최하는 ‘운동하는 서울광장’은 시민 누구나 퇴근길에 참여할 수 있는 도심형 생활체육 프로그램이다. 지난 5월부터 오는 10월까지 K-pop 댄스, 바레, 스트레칭, 활력 운동 등 라이프스타일과 연결된 다양한 프로그램을 운영하고 있다.

이날 정찬성은 워밍업을 시작으로 유산소와 근력 운동, 쿨다운까지 단계별 프로그램을 진행하며 시민들이 쉽고 재미있게 운동을 접할 수 있도록 했다. 특히 복싱 기본 자세와 펀치를 비롯해 킥복싱의 기본 펀치와 킥, 종합격투기(MMA)의 기본 펀치와 방어 동작, 복싱 스텝을 활용한 종아리 운동 등 누구나 따라 할 수 있는 다양한 격투기 동작과 기술을 직접 소개했다.

이날 정찬성은 워밍업을 시작으로 유산소와 근력 운동, 쿨다운까지 단계별 프로그램을 진행하며 시민들이 쉽고 재미있게 운동을 접할 수 있도록 했다. 특히 복싱 기본 자세와 펀치를 비롯해 킥복싱의 기본 펀치와 킥, 종합격투기(MMA)의 기본 펀치와 방어 동작, 복싱 스텝을 활용한 종아리 운동 등 누구나 따라 할 수 있는 다양한 격투기 동작과 기술을 직접 소개했다.

세계적인 종합격투기 선수로 활약한 정찬성은 풍부한 경험과 전문성을 바탕으로 직접 격투기 시범을 선보였다. 또한 참가자들의 눈높이에 맞춰 동작과 운동법을 설명하며 현장 분위기를 한층 뜨겁게 달궜다.

정찬성은 현재 코리안 좀비 MMA 관장이자 종합격투기 단체 ZFN(Z-Fight Night) 대표로 활동하며 선수 육성과 대회 운영을 통해 국내 종합격투기 저변 확대에 힘쓰고 있다. 특히 2024년부터 ZFN 대회를 꾸준히 개최하며 국내 유망 선수들이 기량을 펼칠 수 있는 무대를 마련하고 있다.

한편 ‘운동하는 서울광장’은 시민들이 일상 속에서 쉽고 즐겁게 생활체육을 접할 수 있도록 다양한 종목의 프로그램을 운영하고 있다. 오는 10월까지 서울광장에서 시민들을 위한 다채로운 생활체육 프로그램을 이어갈 예정이다.