‘도경완♥’ 장윤정, 의외의 소식… 난리 났다

장윤정, “간식도 식사도 잘 안 해”
술 즐기지만 탄수화물은 최소화
꾸준한 자기관리의 비결

가수 장윤정이 의외의 식습관을 공개해 화제다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘달라스튜디오’에는 ‘완전 럭키 네고가잖아~? 고소달달하게 7로 통일한 건강 간식 네고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에는 장윤정이 간식 네고에 나선 모습이 담겼다. 이날 제작진이 “평소 간식을 즐겨 먹느냐”라고 묻자 장윤정은 망설임 없이 “안 먹는다”라고 답했다.

장윤정은 “저는 식사도 잘 안 하지 않냐”라고 말한 뒤 잠시 말을 멈췄다. 이후 “저는 그저…”라고 덧붙이며 술잔을 기울이는 시늉을 해 웃음을 자아냈다. 장윤정은 자신만의 건강 관리법도 소개했다. 그는 “한동안 유행하지 않았냐. 공복에 사과에 땅콩잼을 발라 먹으면 혈당 스파이크를 막아준다고 하더라”라며 “맛있어서 먹는 것보다는 (건강 때문에) 그냥 먹는 것”이라고 설명했다.

평소 꾸준한 자기 관리로 유명한 장윤정은 과거 다이어트 비법도 공개한 바 있다. 그는 “공격적으로 다이어트를 하는 편은 아니다”라며 “술을 마시기 때문에 탄수화물 섭취를 최소화하려고 한다. 또 살이 붙었다 싶을 때마다 운동을 병행한다”라고 밝혔다.

앞서 장윤정의 남편 도경완은 유튜브 채널 ‘도장TV’를 통해 부부의 음주 습관과 건강 상태를 언급해 화제를 모았다. 도경완은 “일주일에 한 번씩 영상을 올리니 여러분들은 일주일에 한 번씩 볼 때마다 술을 먹으니까 ‘이것들이 매일 먹네?’ 이렇게 생각하시는 거 같다”라며 “말씀드리자면 일주일에 3일 정도 먹는다”라고 말했다.

건강검진 결과에 대한 이야기도 전했다. 그는 “간이랑 위장 위주로 받았는데 결과만 두괄식으로 말씀드리면 깨끗한 걸로 나왔다”라며 “용종이 하나 있어서 그거 제거한 거 그 외에는 둘 다 없고 간도 깨끗하다. 저희 건강 걱정해 주시는 분들이 너무 많아서 너무 감사하다”라고 전한 바 있다.

한편 장윤정은 1980년생이다. 1999년 강변가요제를 통해 데뷔한 그는 ‘어머나’, ‘짠짜라’, ‘초혼’ 등을 히트시키며 큰 사랑을 받았다. 지난 2013년 방송인 도경완과 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있으며 최근에는 유튜브 채널 ‘도장TV’를 통해 일상도 공개하고 있다.