「体重60kgを記録」から驚異の復活へ――韓国モデル・ハン・ヘジンの美背筋の秘密

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【スポーツソウル | ペウギュン記者】 モデルのハン・ヘジンが、くっきり刻まれた背中の筋肉で徹底した自己管理ぶりを見せた。

ハン・ヘジンは30日、自身のSNSに「back day」という短い一言とともにトレーニング動画を公開した。

動画では黒いトレーニングウェア姿でジムに立ち、ラットプルダウンに集中する様子が映る。バーを引くたびに肩や広背筋、背中のラインが鮮明に浮かび上がる。無駄のないプロポーションと引き締まった筋肉は、地道なトレーニングの成果を如実に示している。

トレーナーが横で「足をもう少し開いて」と姿勢を修正する場面もあった。ハン・ヘジンは基本姿勢を整え直し、さらに運動に没頭する。単なる体重の減少にとどまらず、筋力とバランスまで考えた取り組みだ。

以前、ハン・ヘジンは自身のチャンネルで「人生で初めて体重が60kgを記録した」と明かしていた。また「ふっくら太ってしまった分を戻すのに忙しかった」とダイエットの近況を伝えていた。

しかし今回の動画では、すでにほぼ完成形といえる体型を取り戻している様子がうかがえた。177cmの長身とスリムな体躯の上に浮かぶ鮮やかな背筋が目を引く。

kenny@sportsseoul.com