10kg減量に成功！『賢い医師生活』の女優アン・ウンジンが明かした衝撃の食事法とは

“これが10kg減量食事法”…アン・ウンジン、白粥に納豆、トンチミの汁で「痩せこけた」姿に

この食事法を見れば、痩せるのは当然だ。

女優アン・ウンジンは18日に自身のSNSで「VLOG」という短い文とともに一日の様子を収めた動画を公開した。午前8時30分頃に撮影された食卓には、白粥、卵、納豆、トンチミの汁が並んでいた。カロリーは抑えつつ、タンパク質や発酵食品で栄養のバランスを取る食事だった。

昼はイチゴ1カップで済ませた。午後はジムで運動を終えた後、英語のテキストを開いて勉強し、漢江へ出かけて本を読み、音楽を聴きながら日光を浴びた。夕食には刺身を取り、ランニングも済ませてから家でフェイスパックをして一日を終えた。食べて運動して勉強して漢江まで、隙のない一日だった。

『賢い医師生活』でふっくらした頬のチュ・ミナ役として愛されたアン・ウンジンは、昨年からランニングやジム、ピラティスを並行して行い、約10kgを減量した。今年初めに公の場にスリムな姿で現れ、「痩せこけた」仲間入りを果たしたと言われるほどになった。

今回の食事法公開にファンは「こんな食事なら当然痩せる」「イチゴ1カップの昼食を見て罪悪感が湧いた」と共感と感嘆を寄せている。