【ヘラルド経済=ミン・ソンギ記者】 お笑い芸人キム・ジソンが、引き締まった体型を維持する秘訣を明かした。
24日、YouTubeチャンネル「オムショ」には、同僚のユン・ミニヒとともに出演し、自身の健康ルーティンを紹介する『体型は年齢の問題ではない』というタイトルの動画が投稿された。
動画では、漢江の堤防を背景に、彼女が「スロージョギング」を披露した。『昨年3月から始めた』と語り、『隣の人と会話ができる程度にゆっくり走るのがポイントだ』と説明した。
続けて、歩幅を短く保ち、かかとから着地するのが特徴だとし、『骨に刺激を与えて骨密度の維持に役立ち、特に更年期の女性の骨粗鬆症予防に効果的だ』と付け加えた。息が上がらないため長期間続けやすい点も利点だと述べた。
運動後、自身の食事管理法『オイルマン・クレンズ』も紹介した。パセリとレモン、水、バハソルトを混ぜて作るこのデトックスジュースは、海外でも知られる解毒法だ。
管理を始めたきっかけについては、『健康診断で脂肪肝の所見が出て衝撃を受けた』と語り、『パセリが肝臓の解毒に良いと聞いて始めた』と明かした。『一番の利点は空腹にならないことだ。食事を続けながら5日間飲むだけで、毒素排出と便秘の改善を実感した』と付け加えた。
管理を終えると、キム・ジソンは引き締まった腹部とくびれたSラインを披露した。『今、お腹がすっきりしているのが見えるでしょ』と自信をのぞかせ、『55歳の体型に見える？』と冗談めかして語った。
キム・ジソンは2003年に結婚し、3男1女をもうけている。最近、第4子出産後に胸の整形手術を受けたことを率直に告白している。
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